Безплатен семинар "Щастливи заедно" в Дулово ще представи начини за справяне със стреса
Основната тема на срещата е справянето със стреса, постигането на вътрешно спокойствие и подобряването на качеството на живот.
В интервю за Общинско кабелно радио "Силистра", проведено от журналистката Ирена Маркова, Геомил Георгиев разказва за целите на инициативата и значението на положителната нагласа в ежедневието.
"Всеки един от нас се стреми към здраве, успехи и душевен мир, но това, което най-често ни пречи да постигаме желаното качество на живот, е стресът", посочва Георгиев.
По думите му хората често подценяват влиянието на напрежението, тревогите за бъдещето и съжаленията за миналото върху емоционалното си състояние.
Индийски инструктор ще води срещата
Специален гост на семинара ще бъде Свами Сатянанд, който посещава България за трети път. През миналата година той е гостувал и в Силистра.
В рамките на срещата ще бъдат разгледани подходи за намаляване на ежедневното напрежение, осъзнаване на настоящия момент и изграждане на по-положителна нагласа към живота.
Щастието като личен избор
Според Геомил Георгиев хората често свързват щастието с външни обстоятелства – материално благополучие, здраве или определени житейски събития.
Той застъпва разбирането, че вътрешното удовлетворение зависи и от начина, по който човек възприема света и реагира на предизвикателствата.
В интервюто Георгиев обръща внимание и на дихателните практики като средство за насочване на вниманието към настоящия момент.
"Радостта и щастието от живота са в настоящия момент", подчертава той.
Георгиев призовава хората да обръщат повече внимание на положителните събития в ежедневието и да търсят възможности за общуване и взаимна подкрепа.
Семинарът "Щастливи заедно" започва тази вечер от 18:30 часа в Общинската болница в Дулово. Участието е безплатно.
Източник: Общинско кабелно радио "Силистра", интервю на Ирена Маркова.
Редактор "Екип на Кворум"