ПИЦ – Силистра стартира проекта "Здрави заедно" с ученици от ОУ "Иван Вазов"

Екипът на Превантивния информационен център – Силистра постави началото на нов проект под надслов "Здрави заедно", насочен към работа с ученици и родители.

Първите занимания се проведоха с учениците от II "а", "б", "в" и "г" клас на ОУ "Иван Вазов", като основна тема беше здравословният начин на живот и ролята на храненето за доброто физическо състояние.

Децата обсъдиха какво ни дава храната и как изглежда една балансирана и здравословна чиния. Чрез хранителната пирамида те се запознаха с различните групи храни и с необходимостта менюто да бъде разнообразно.

По време на срещите внимание беше отделено и на други важни навици – приемът на достатъчно вода, добрата хигиена, редовното движение и пълноценният сън.

Учениците разговаряха и за храните с по-високо съдържание на захар, сол и мазнини и защо е важно те да бъдат консумирани умерено.

Практическата част премина с играта "Подреди своята чиния", в която всяко дете избираше различни храни и създаваше собствен вариант на балансирано меню.

От ПИЦ – Силистра подчертават, че полезните навици се изграждат още от ранна възраст чрез знания, движение и правилни ежедневни избори.

Проектът "Здрави заедно" ще продължи с още срещи и занимания, посветени на здравето и грижата за себе си.

Редактор "Екип на Кворум"