Йога час донесе спокойствие и вдъхновение на ученици от ПГСУАУ "Атанас Буров" – Силистра
Занятието бе водено от инструкторката Вероника Ангелова, която запозна учениците с основни дихателни техники, упражнения за правилна стойка и разтягане. Чрез практиката младежите усетиха как напрежението постепенно отстъпва място на спокойствието и вътрешния баланс.
По време на часа учениците научиха и за понятието "прана" – жизнената енергия, която според йога философията носи хармония и равновесие на тялото и ума.
Инициативата бе реализирана с подкрепата на г-жа Мая Тодорова и педагогическия съветник Диана Нейкова, които съдействаха за създаването на благоприятна среда за провеждането на заниманието.
От училището изразиха благодарност към Вероника Ангелова за вдъхновяващото преживяване и възможността учениците да се докоснат до практики, насърчаващи здравословния начин на живот и психичното благополучие.
Редактор "Екип на Кворум"