Силистра отбелязва онлайн Световния ден без асансьори на 29 април
МОТОТО ЗА НАШИЯ ГРАД ТАЗИ ГОДИНА Е "ИДИ И ЕЛА ПО СТЪЛБИТЕ" /"GO AND COME USING THE STAIRES"/.
Заседналият начин на живот и слабата физическа активност могат да се отразят негативно на здравето, благополучието и качеството на живот на хората. Доброволната карантина може също така да причини допълнителен стрес и да подложи на изпитание психичното здраве на гражданите. Физическата активност и техниките за релаксация могат да бъдат ценни инструменти, които да ни помогнат да запазим спокойствие и да продължим да опазваме здравето си през този период.
Има много препоръки за физическа активност, които могат да се изпълнят дори у дома, без специално оборудване и в ограничено пространство с цел да останем физически активни и да намалим заседналия начин живот, докато спазваме доброволна карантина вкъщи.
Други начини човек да поддържа физическа активност у дома са танците, играта с децата и изпълнението на домакинските задължения като чистене, изхвърляне на отпадъците… А Топ действие ще е, ако живеем в блок, без значение на кой етаж и по какъв повод /магазина, контейнерите или до мазето/ да отиваме и се връщаме, използвайки #Стълбите.
Затова СНЦ "Дуросторум-Дръстър-Силистра" предизвиква всички силистренци да изберат стълбите пред асансьора! Включвайки се в инициативата на @БГ Бъди активен – "Онлайн Ден без асансьори", на 29 април 2020 г., организаторите в Силистра искат да напомнят на всички, че активният начин на живот и движението ни носят не само здраве, но и повече продуктивност, усмивки и разбира се - добро настроение.
Инициативата е отворена и за абсолютно всеки, който желае да се включи. Това може да стане като сподели своя снимка и/или видео в социалните мрежи от неговия избор на стълбите с хаштаг #USEthestairs и #NoElevatorsDay. По този начин той се превръща в инфлуенсър на посланието "Да бъдем активни всеки ден е лесно!". Във фейсбук страницата на събитието "Ден без асансьори" могат да бъдат намерени линкове към полезни статии, видео съдържание, идеи за включване, видео упражнения за физическа активност в домашни и офис условия и истории и факти за ползата от движението.